Vad vill du veta?

Oavsett vad du undrar över har vi svaret på din fråga.

Hur får man bort fett på magen

För att få bort fett på magen behöver man ändra om sina matvaror och röra på sig. Man ska försöka att äta mindre än kroppen förbränner och på så sätt får man bort överflödigt fett.

Det finns olika recept och kostförslag att hitta på Internet och man brukar säga att man ska försöka få i sig cirka 500 kalorier mindre per dag än vad man förbränner.

En nyttig och kalorisnål kost i kombination med träning, exempelvis joggning, promenader eller träning på gym hjälper till att öka förbränningen och få bort fettet från magen.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *